0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помощник для тренировок. Приложение для смартфона MantisX

Помощник для тренировок. Приложение для смартфона MantisX

Краткое описание:
Мобильный ассистент для тренировок по фитнесу, бодибилдингу и т.д.

Мобильный ассистент для тренировок по фитнесу, бодибилдингу и др. Дает точные инструкции, какой вес устанавливать, как, сколько раз и в каком темпе выполнять упражнение, сколько времени отдыхать между подходами. Автоматически отслеживает Ваш прогресс. С этим приложением вы получаете полный контроль над своими тренировками, с точностью до секунды и граммов. Ознакомиться с инструкцией.

Тренировочные программы:
В каталоге программ доступны тренировочные программы для достижения следующих целей: рост силы, набор мышечной массы, поддержание формы,
интенсивное жиросжигание, развитие отстающих мышц. Перейти в каталог программ.

Мгновенная реакция на вашу оценку выполненной нагрузки, анализ и корректировка рабочего веса для последующих сетов позволяют исключить сверх-нагрузку на организм тогда, когда это не было запланировано.

На тренировках вы тратите ровно столько сил, сколько требуется, чтобы получить лучшие результаты без переутомления организма.

Спортсменам:

  • онлайн-дневник тренировок с возможностью общения с тренером
  • контроль прогресса, сохранение ваших максимальных показателей
  • игровая система мотивации: за каждое упражнение вы получаете баллы
  • более 20 тренировочных программ от ведущих фитнес-блоггеров рунета
  • более 600 упражнений в каталоге

Тренерам:

  • онлайн-конструктор тренировочных программ (как создавать свои тренировочные программы)
  • контроль и учет прогресса ваших спортсменов
  • возможность удаленной работы со спортсменами
  • партнерская программа с выплатами до 60% (подробности)

Фитнес-клубам:

  • доступ к программам и спортсменам своих тренеров
  • брендирование приложения

Приложение «Мобильный ассистент»

  1. Интерактивный секундомер проведет вас по тренировке и не позволит отклониться от намеченного плана.
  2. Ассистент подскажет: какой вес устанавливать, как, сколько раз и в каком темпе выполнять упражнение, сколько времени отдыхать между подходами
  3. Автоматическая корректировка рабочего веса по результатам выполнения подхода. Ассистент подстраивает нагрузку индивидуально для вас.
  4. Полноценная альтернатива дневнику — весь ваш прогресс сохраняется автоматически.

Дополнительные возможности
Atletiq вряд ли станет полноценной заменой тренера в зале. Он не подстрахует, не обратит внимание на ошибку в технике, не даст пинка, когда нужно и не заставит выложиться на 110%.

Но тем не менее Atletiq успешно справляется с организацией и ведением тренировочного процесса. Сервис помогает контролировать прогресс спортсмена, точечно и вовремя корректировать тренировочную программу, экономя время тренера.

Требуется Android: 4.1+
Русский интерфейс: Да

Сообщение отредактировал Slav_nsk — 11.04.20, 06:01

Возможность создавать свои программы уже присутствует. Но расширенные возможности для создания программ ограничивают использование этой функциональности на мобильном устройстве.

Посмотрите видео, чтобы получить представление о том, что я имел в виду:
https://www.youtube.com/watch?v=HNxFcZBs3jU

Сообщение отредактировал AtletIQ — 17.09.15, 12:05

Обновлен apk до версии 1.0.2

Изменения:
1. Исправлены ошибки таймера при выполнении упражнений в супер-сетах.
2. Мелкие исправления.

m99, конечно же, вы можете все записать в блокноте или дневнике. Обо всех «неудобностях» такого подхода можно почитать в этой статье.

Т.е. если вы сторонник «спонтанного» тренинга, когда ваша программа никак не регламентирована (включая время отдыха между подходами, контроль темпа выполнения и др.), то вы вполне справитесь без приложения.

В случае, если вы предпочитаете тренироваться согласно программы, при этом иметь возможность контролировать тренировочный процесс — приложение как раз с этим вам поможет.

Приложение может успешно использоваться и при тренировках на улице.
Вот одна из программ для выполнения на спортплощадке:
Street Workout (I уровень)

Обновлена версия приложения до 1.0.3.

Изменения:
1. Боковое меню вызывается свайпом.
2. Обработка кнопки «назад».
3. Исправлена проблема с «миганием» при анимации некоторых элементов.
4. Добавлен фильтр тренировочных программ.
5. Добавлены в каталог программ новые программы.
6. Исправлены мелкие ошибки.

Исправьте, пожалуйста, подпись к теме «Приложение использует базу тренировочных программ сервиса AtletIQ.com»
На «Приложение для фитнеса и бодибилдинга от сервиса AtletIQ.com»

В версии 1.0.4 добавлена возможность для пользователей с аккаунтом «тренер» выбирать спортсмена и переключаться на его тренировку.

Теперь тренер может создать в сервисе atletiq.com персональные программы для своих спортсменов и контролировать самостоятельно ход тренировки.

Исправлены некоторые ошибки.

Обновлено до версии 1.0.5.

1. Исправлена ошибка с зависанием бокового меню.
2. Исправлены формы ввода веса, возможность вводить только цифры.
3. Исправлена ошибка при обновлении количества повторений при работе до отказа.

Обновлено до версии 1.0.6

Обновлено приложение до версии 1.0.9

1. Добавлены новые программы тренировок
2. Добавлена возможность поставить оценку тренировке.
3. Исправлены ошибки.

1. Добавлена возможность прикрепить фото к результатам тренировки. Данные о тренировке автоматически наносятся на фотографию.
2. Добавлена поддержка дроп-сетов. Т.е. теперь упражнение может включать подходы с разным весом отягощения.

Сделаны скриншоты для обновленного интерфейса.

Скачала и установила прогу с целью потестить. Не понравилось.
1 — так и не смогла создать свою тренировочную программу. Судя по всему, этого функционала нет. Пробовала на Самсунге Таб2, Сони Z1 и Z3. ( Так как автор указал что это зависит от возможностей девайса. Как я понимаю, функционал зависит, в первую очередь, от того, что заложено в программном коде 🙂 но, может автор укажет девайс, на котором этот функционал работает? 🙂 )
Так же не поняла, можно ли создавать сложные графики тренировок (к примеру, у меня 5 тренировочных дней в неделю, в день — две тренировки);
2 — не понравилось почти полное отсутствие фрии-тренировок. Основная масса — покупать за поины и рубли. (Для меня не сильно важно, так как сама строю свои программы);
3 — не очень удобный интерфейс (но это дело привычки, скорее всего).
На мой взгляд — это больше соц.сеть, чем менеджер тренировок. ИМХО.

Читать еще:  Пистолет-карабин Kurbatov Arms mod. R-701 («Курбатов R-701»)

Сообщение отредактировал elenakawai — 08.12.15, 18:23

elenakawai, здравствуйте! 🙂

Спасибо большое за Ваш комментарий и уделенное время.

Теперь обо все по порядку:

1. Конструктор тренировочных программ работает через интерфейс сайта, а не приложение и доступен пользователям, начиная с тарифа «Опытный». Если у Вас две тренировки в день, 5 дней в неделю, просто указывайте очередность тренировок по схеме: ABCD X EFGHIJ X (где X — отдых). Тренировки выдаются поочередно, поэтому проблемы не возникнет, если вы корректно составите программу.
2. На данной момент в сервисе : 11 — базовых бесплатных тренировок и 10 — бесплатных тренировок, открывающихся по уровню. Все они разнонаправленные и перекрывают большую часть потребностей как начинающих, так и опытных спортсменов. Хотим подчеркнуть, что наша задача не плодить программы, а предоставлять пользователям только качественные и проверенные программы.
3. Вы правильно заметили, любой интерфейс дело привычки, однако мы учитываем пожелания наших пользователей и постоянно ведем работы по его улучшению.
4. Для нас очень важно мнение каждого нашего пользователя, в том числе и Ваше, Елена. Atletiq является полноценным тренировочным менеджером, который в умелых руках превращается в эффективный инструмент для создания сложных тренировочных программ, помогает вести занятия, мотивирует и обеспечивает контроль прогресса. Мы не говорим, что достаточно нажать одну кнопку и Ваша тренировочная программа будет оптимизирована, а после загружена в Atletiq. Потребуются время, силы на адаптацию и изучение конструктора сервиса и других его элементов. Надо понимать, что не каждый художник сразу овладел «Фотошопом», не каждый бухгалтер, с первых дней работы, знал «1С». Всегда требуется время на освоение новых инструментов, если мы хотим двигаться дальше и развиваться. В конечном итоге, оно того стоит! Ведь если приложить усилия на изучение нашего сервиса, у Вас появляется возможность предоставить себе и Вашим пользователям завершённый, понятный и интересный продукт, совсем иного качества.

Елена, если Вы чувствуете в себе силы, знания, и хотите изучить наш сервис изнутри, мы готовы временно предоставить Вам бесплатный доступ к тарифу «Тренер» и оказать первичную консультацию. Что Вы на это скажете?

elenakawai, искренне рад конструктивному диалогу с Вами! 🙂

Атлетик — это рабочий инструмент для профессиональных тренеров и опытных спортсменов, обладающих хорошей базой знаний, для остальных пользователей это отличный ассистент, помощник и мотиватор. Тариф «Опытный» мы используем в качестве оберегающего фильтра, чтобы люди, не обладающие профильным образованием и знаниями, не создавали самодельных программ, это убережет их здоровье. Если спортсмену важен результат и здоровье, он тренируется с атлетиком, если нет, то вариантов времяпрепровождения уйма. К тому же, стоимость данного тарифа, для осознано тренирующегося человека, очень символическая. Мы могли бы открыть эту функцию для всех пользователей, включить рекламные баннеры, просить пожертвования, но это было бы нечестно и безнравственно по отношению к ним. Лучше пусть у нас 1000 человек тренируется осознано и правильно, чем 10 000 калечат себя псевдопрограммами. Думаю, Вы прекрасно это понимаете, как специалист.

Наша философия заключается в том, чтобы каждый пользователь занимался исключительно по грамотно составленным тренировочным программам, иначе лучше заниматься произвольно, так хоть организм сам будет Вас оберегать. Вы не можете прийти в зал, сесть и накидать быстренько эффективную программу и потом тренироваться по ней месяц или больше. Создание любой программы является для нас отдельным проектом, который не просто содержит набор упражнений, количество подходов и повторений, а представляет собой целый комплекс элементов, объединенных в одну систему. Мы опираемся на методологический материал, научные исследования, опытные данные. Только после этого пишем подробное описание, приступаем разработке и публикуем программу. Обработку такого количества информации и её структурирование, гораздо удобнее и эффективнее делать через веб-интерфейс на компьютере, чем одним пальцем на экране телефона. Ну а внести какие-то корректировки, конечно же, можно и с телефона.

Атлетик заинтересован в развитии. Изначально, у нас были только программы для тяжелоатлетов, сейчас добавлены разнонаправленные программы для поддержания тонуса, развития выносливости, workout, бег для новичков, и прочие.. Ведутся работы по созданию программ для единоборств. С нами могут заниматься как мужчины, так и женщины, разных уровней подготовки. Мы постоянно расширяем перечень спортивных дисциплин и заинтересованы в новых направлениях. Но подходим ко всему новому с особо пристальным вниманием и ответственностью. Готовы и Вам предоставить возможность публикации своих программ по паркуру и серфингу, если они не будут противоречить общей концепции развития.

Елена, мы всегда открыты для сотрудничества и дискуссий, готовы помогать, обучать и учиться. Цель у нас с Вами одна и это самое главное! Пожалуйста, напишите на cbdo (@) atletiq.com свой регистрационный email и id номер для подключения к тестовому тарифу. Буду ждать письма и приступим к работе.

Читать еще:  Доступная мечта. Патроны Eley калибра .22 LR


С уважением, Олег Горемыкин
Директор по развитию Atletiq

Сообщение отредактировал AtletIQ — 09.12.15, 13:12

Если мы говорим о результативности, то нужно еще, при выборе программы тренировок, учитывать такие особенности, как строение и т.п. Согласитесь, то, что подойдет эндоморфу — не пойдет для эктоморфа :-). Правда, я не очень смотрела на эту тему в Вашем продукте. И если там это учтено — поправьте меня!
С другой стороны, влезать в болото, под названием «индивидуальный план тренировок», «индивидуальный подбор спорт.добавок и препаратов» — дело нифига не благодарное. 🙂 Но указывать, что такие-то правила и типы тренировок более результативны для такого типа и бла-бла-бла, наверное, имеет смысл. Как пример — регулярно в залах вижу типичных эктоморфов долбящих бицуху по методам Коллемана, Заппы и т.п. Конечно, с нулевым резалтом 🙂 (Вопрос использования серьезной химии я не обсуждаю пока).

10 лучших приложений для бега по версии Men’s Health

Получайте советы от известных тренеров, создавайте собственные маршруты и спасайтесь от зомби.

1. MapMyRun

Приложение подойдёт как бегуну-новичку, так и опытному марафонцу. Отслеживайте статистику тренировок (сожжённые калории, пройденное расстояние, темп, прогресс), соревнуйтесь с другими пользователями сервиса и составляйте оптимальные маршруты для пробежек.

MapMyRun — весьма универсальное решение, которое работает не только со смартфонами, но и с умными часами, фитнес-трекерами и даже умными кроссовками. Правда, интерфейс здесь только на английском, но разобраться в нём несложно.

2. RunKeeper

Очень популярное приложение среди любителей бега, которое собрало уже больше 26 миллионов пользователей. Программа позволяет отслеживать и контролировать все параметры тренировки: темп, дистанцию, затраченное время, частоту пульса, сожжённые калории. Для этого в самом начале вам лишь нужно выбрать тип активности. Это может быть бег, ходьба, велоспорт, плавание, сноубординг — всё, что пожелаете.

RunKeeper умеет комментировать ваши спортивные достижения и давать инструкции голосом, и вам не придётся доставать смартфон из кармана во время занятий. Программа также синхронизируется с несколькими десятками различных спортивных сервисов, например с Fitbit, Withings или Garmin.

3. Pacer

Очень простое в использовании приложение. Оно работает в фоновом режиме как шагомер, учитывая вашу активность в течение всего дня. Главное — всё время носить смартфон с собой. Pacer записывает количество шагов, пройденное расстояние, сожжённые калории и время, затраченное на бег или ходьбу.

Премиум-пользователи также получают доступ к индивидуальным тренировочным планам: ставьте себе цели и выполняйте их, а программа будет подсказывать, что делать. А ещё Pacer умеет синхронизировать свои данные с сервисами MyFitnessPal, Apple Health и Fitbit.

4. iSmoothRun

Эксклюзивное приложение для владельцев iPhone, которое использует GPS и встроенный шагомер для отслеживания физической активности. Программа замеряет пройденное расстояние и затраченное время, темп, частоту сердечного ритма и затраченные калории. Все эти данные можно будет затем экспортировать в Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount и другие спортивные сервисы. Или опубликовать в Facebook и Twitter.

iSmoothRun также учитывает пробег вашей обуви и подсказывает, когда приходит пора покупать новые кроссовки. Кроме бега, с ним можно заниматься ходьбой и ездой на велосипеде и отслеживать прогресс в похудении.

5. Strava

Это чрезвычайно популярное приложение исполняет функции не только трекера активности, но и своеобразной соцсети для фанатов спорта. Перейдите в раздел «Запись тренировки», нажмите на кнопку «Старт» и приступайте к бегу. Программа запишет вашу скорость, пройденное расстояние и время, а также отметит маршрут на карте.

Перед началом тренировки следует выбрать её тип — бег, ходьба, заезд на велосипеде, плавание на каноэ и так далее. Кроме того, Strava позволяет находить на карте вашего города лучшие места для бега. И конечно же, в приложении можно делиться своими достижениями и соревноваться с другими спортсменами.

6. Couch to 5K

Couch to 5K — приложение для новичков. Оно рассчитано на людей, которые большую часть жизни не вставали с дивана, но внезапно загорелись идеей пробежать кросс на пять километров. Вам нужно уделять занятиям полчаса три раза в неделю, и за девять недель под руководством Couch to 5K вы начнёте бегать, как настоящий атлет.

Программа предлагает специальный план тренировки для новичков, подсчитывает расстояние, которое вы пробежали, а также позволяет слушать любимые плейлисты по время бега.

7. Vi Trainer

После установки Vi Trainer предлагает выбрать цель — сбросить вес, прокачать бег или же просто поддерживать физическую форму. Программа подскажет вам, каким образом лучше тренироваться, подстраиваясь под ваши физические параметры.

Чем больше вы бегаете, тем более эффективные и результативные тренировки будет подбирать Vi Trainer. Но у приложения есть два недостатка: во-первых, оно просит денег. А во-вторых, интерфейс и озвучка здесь только на английском.

8. Runtastic

Удобный GPS-трекер с простым интерфейсом. Отслеживает дистанцию, время, скорость, подъём, маршрут и сожжённые калории, сохраняет статистику и позволяет мониторить результаты ваших тренировок. Программа также умеет синхронизироваться с Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal и другими устройствами для фитнеса.

Кроме того, Runtastic позволяет отслеживать износ обуви и напоминать о покупке новых кроссовок. В приложении можно сохранять маршруты на карте, выбирая лучшие места для бега недалеко от дома. А ещё в Runtastic доступно управление медиапроигрывателем, так что, если вы бегаете под музыку, вам не придётся постоянно переключаться с программы на плеер.

9. Zombies, Run!

Большинство приложений для фитнес-трекинга — довольно унылые штуки. Калории, метры, шаги — разве могут мотивировать заниматься спортом эти скучные цифры? Zombies, Run! же предназначено разнообразить ваши тренировки и превратить утренние пробежки в увлекательную игру.

Читать еще:  Пистолет-пулемёт Коровина

Здесь вам придётся не просто бежать, а спасаться от зомби. Не можете удерживать нужный темп? Значит, скоро голодные мертвецы настигнут вас. Рычание и рёв нежити, доносящиеся в ваших наушниках, заставляют выкладываться на полную и бежать так, как вы не делали этого ещё никогда. Единственный минус — отсутствие русского языка.

10. Nike Run Club

Спортивное приложение от известного бренда Nike. Для начала выберите тип тренировки — бег на расстояние, продолжительность или скорость. Укажите цель — сколько вы хотите пробежать километров или какой темп развить — и нажмите старт. Ваши занятия будут сопровождаться голосовыми комментариями приложения, а ещё в Nike Run Club имеется встроенный аудиоплеер для любимой музыки.

На отдельной вкладке приложения же расположились аудиотренировки. Во время них телефон начнёт проигрывать мотивирующие записи именитых тренеров Nike. Они будут говорить вам, как размяться перед пробежкой, как правильно дышать и как двигаться.

Ресурсы

Android-приложения для занятия фитнесом

Наши смартфоны могут помочь нам во множестве повседневных задач. На просторах Google Play Store есть программы на любой вкус: от приложений отслеживания сна и прослушивания музыки до готовки и тренировок. Когда-то мы уже посвящали материал приложениям для бега и если вдруг вы пропустили его, то рекомендуем ознакомиться со статьей по этой ссылке. Сегодня же мы вновь решили вернуться к теме здорового образа жизни и рассказать о лучших приложениях для занятия фитнесом, которые помогут вам держать себя в прекрасной форме. И вам даже не придется для этого оплачивать абонемент в фитнес-клуб.

Nike Training Club — Настоящий фитнес-зал у вас в кармане.

Nike Training Club — одно из лучших фитнес-приложений для Android, которое полностью бесплатно, не имеет рекламы и каких-либо встроенных покупок. Ко всему прочему программа предлагает более 160 программ тренировок, которые сосредоточены на повышении силы, выносливости или мобильности и предлагают три уровня сложности: для начинающих, для продвинутых пользователей и для профессионалов. Кроме того, Nike Training Club дает возможность поработать и над определенными зонами, если вам это нужно: хотите подкачать пресс или трицепс? Без проблем!

Google Fit — Отслеживание прогресса тренировок.

Google Fit — это отличное приложение, разработанное самой Google. А это значит, что программа поддерживает синхронизацию с сервисами поискового гиганта, социальными сетями и максимальным количеством всевозможных трекеров и умных часов. Google Fit будет регистрировать темп, периодичность тренировок и еще кучу параметров, которые вы можете отслеживать как в реальном времени, так и в виде довольно удобных графиков и таблиц, которыми можно делиться с друзьями и пользователями сервиса.

Runkeeper — Для упражнений на открытом воздухе.

Runkeeper — это полнофункциональный фитнес-трекер для Android, который имеет более 50 миллионов пользователей по всему миру. Приложение использует данные GPS для отслеживания бега или поездок на велосипеде и дает всю необходимую статистку. Кроме того, программа работает и датчиками от других устройств вроде умных часов для того, чтобы отслеживать сердцебиение, пульс и другие показатели при тренировках.

Map My Fitness Workout Trainer — Ваш персональный тренер.

Данная программа позволяет вам не просто отслеживать статистику упражнений (как собственно и все приложения из нашего списка), но и получать обратную связь от сообщества пользователей, среди которых имеются и профессиональные финтес-тренеры. Map My Fitness Workout Trainer имеет более 600 различных видов тренировок, направленных на развитие всех групп мышц. При этом вы можете заниматься как дома или на улице, так и в спортзале. В последнем случае приложение даже подскажет вам, какие тренажеры стоит использовать. А еще тут есть довольно удобный счетчик калорий, позволяющий вам наладить режим питания в соответствии с режимом тренировками.

И если у Вас есть не описанные здесь приложения которыми вы пользуетесь, присылайте ссылки. С удовольствием добавлю их в список.

Помощник для тренировок. Приложение для смартфона MantisX

Отличное приложение для любителей играть с привилегиями.

Смените простой интерфейс, на настоящий pip boy из всем известной игры FallOut.

Невероятный виртуальный помощник в бесплатной программе для андроид, который поможет Вам найти ответы на вопросы, займется поиском информации, загрузит приложения и многое другое.

Управляйте своим андроид устройством с помощью искусственного интеллекта.

Виртуальный голосовой ассистент для андроид устройств от разработчика BulletProof.

Отличное приложение для укрепления мышц живота.

Уникальный многофункциональный инструмент с голосовым помощником.

Отличное приложение, для разработки игр на андроид.

Управляйте своим смартфоном с помощью голосовых команд.

Отличный планировщик и журнал с тяжелой атлетикой, от разработчика GYMR.

Ваш персональный помощник, который понимает вашу речь, и с радостью выполнит ваши команды.

Простой и удобный бот для социальной сети ВКонтакте.

Отличное приложение от Robin Labs, управление которым происходит с помощью голосовых команд.

Отличная головоломка с поддержкой виртуальной реальности.

Отличное приложение для контроля своих денег.

Данное приложение поможет вам экономить время, и оставить его для любимых занятий.

Огромная база различных астрономических объектов на андроид от разработчиков Southern Stars.

Изменяйте планировку своего дома, не передвигая мебель в реальной жизни.

v3.4.1 build 314 Unlocked

Ваш собственный виртуальный помощник, с которым всегда можно поговорить.

Набор различных звуков, которые помогут вам уснуть, и проснуться.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector